SeppoPasanen.fi

Nikamakartta


Selkäranka tukee vartaloa ja suojaa selkäydintä. Selkäranka koostuu nikamista. Ihmisellä on 7 kaulanikamaa, 12 rintanikamaa, 5 lannenikamaa, 12 ja 4-5 surkastunutta häntänikamaa (häntäluu). Nikamien välissä on välilevy (rustoa). Kaksitoista kylkiluuta kiinnittyy rintanikamiin. Selkäydin on selkärangan sisällä kuin suojatussa putkessa. Lisäksi selkärangan kanavassa on verisuonia, hermoja, aivoselkäydinnestettä ja selkäydinkalvot. Jokaisen nikamaparin välistä lähtee hermoja selkäytimestä eri puolille ruumista.

Selkärangan kipuongelmissa hoito aloitetaan perusteellisella tutkimisella. Hieronnan avulla pyritään rentouttamaan jännittynyt lihaksisto. Rentoutunut lihas antaa nikamalle paremmin tilaa asettua kohdalleen. Selän syvät lihasjuosteet "multifidi lihaksisto" on monien kiputilojen aiheuttaja.

Klikkaa taulukko auki (PDF)